取卵后如果没有做鲜胚移植,通常会在第二次来月经,即这一次停药之后可能过几天来月经,来月经干净之后就可以正常跑步。但是不要做过于剧烈的运动,毕竟卵巢还没有恢复到正常大小,还有扭转的风险。
取卵后多久可以跑步也跟取卵的数量有关系。如果这个周期取卵的数目非常多,卵巢非常大,虽然来了月经,但月经干净之后可能卵巢恢复的并没有那么好。这时还是要小心,要尽量减少剧烈活动,再等1个周期之后再进行跑步或是剧烈运动,包括做瑜伽等。如果取卵数没有那么多,雌激素下降很快,很快来月经。
B超观测下卵巢基本上恢复成正常大小,就和正常的女性做运动是一样的,可以正常生活作息和跑步,都没有影响。如果取卵后做了移植,一定不能跑步,尤其是取卵后14天之后发现怀孕,早期妊娠建议避免剧烈运动,跑步可能需要推后。但是仁者见仁、智者见智,国外也有在怀孕的过程中一直还做瑜伽等剧烈运动。但是医学上建议尽量在怀孕早期,不要过于剧烈地运动。
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