早泄是男性性功能障碍中最为常见的一种疾病，也是困扰诸多男性朋友的一种男科疾病，早泄一方面会打击男性自信心，在爱人面前没有自信，另一方面会引发爱人对性生活质量的不满意，甚至有的会影响家庭和谐。在我们的日常生活中，有很多原因会都会导致早泄的产生，我们不仅需要及时的预防早泄的产生，还应该知道如何去预防早泄。

生活中引发早泄的原因比较多，给大家介绍常见的几种，提高大家对早泄的认识。

1、精神因素，大脑的病理兴奋或脊髓中枢的兴奋性增强所致，如神经过分紧张，害怕性交失败等。

精神因素大多是由于心理因素影响导致，要建立和谐美满的家庭环境，夫妻双方要学会，互相体贴和配合，一旦出现不射精的情况，千万不能抱怨，要积极的找出原因，配合治疗，夫妻之间应该多交流。

2、长期手淫、纵欲过度或身体疲劳、精力不足等原因也可以导致早泄。

如果成年男人长期的房事过度或是频繁的手淫，很容易导致成年男人的精神疲乏，也是导致成年男人阳痿早泄的重要原因。经过相关的实践证明，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，可以有效治疗成年男人的阳痿早泄问题。

3 、慢性前列腺炎、精囊炎等生殖器官炎症也可引起早泄。

当前列腺受到炎症破坏后，就会导致精液质量下降、生育能力降低，甚至引起部分人不育。同时，慢性炎症还常引起人体性功能的异常，如阳痿、早泄等。

4、全身性疾病，如糖尿病、酒精或吗啡中毒、脑脊髓病变等，均可导致早泄。

那在生活中我们如何预防早泄呢？

1、避免色情放纵、情思过度、不良手淫等刺激，养成起居有常、房室有节的生活规律，以免损伤阴精、内扰精室而导致早泄。

2、加强体育锻炼，注意劳逸结合，情绪舒畅，以免损伤心牌及资生化源不足而导致早泄。

3、偶然出现早泄者，女方理应安慰男方，并予谅解，要亲切帮助男方克服恐惧、紧张和内的心理，切忌埋怨男方，最好暂时分居一段时间，以避免性的不良刺激。

4、积极治疗可能引起早泄的各种疾病，能避免发生早泄。

5、夫妻双方要正确掌握有关性的知识，了解男女之间性生理的差异，消除精神误会，有助于克服早泄。

关于早泄的产生与预防，上面给大家进行相关介绍，希望能够帮助到更多的男性远离早泄的烦恼。我是中医鲍德华，从医四十余年，擅长治疗男性性功能障碍、女性月经不调、不孕不育及各种疑难杂症，大家有相关问题可以咨询我，我会尽量帮助大家进行解答。