1岁宝宝吃什么辅食好（1岁宝宝辅食食谱大全及做法）
2022-05-12 本站作者 【 字体：大 中 小 】
每个宝宝情况不同，月龄可以适当调整。
1岁以后的宝宝，辅食基本都是一日三餐了，两餐中间可以根据需要安排奶、水果等加餐。
1岁后辅食成为宝宝的主要能量来源，盐也可以适当添加了，不过糖可以尽量再往后推一推，不要着急添加。
辅食依然以清淡为主，不建议刚过1岁直接吃家人饭菜，可以分开制作或分开调味。
6-11个月的辅食，宝宝也可以吃，尤其是10个月之后的辅食，1岁左右宝宝吃也是非常合适的。
宝宝辅食添加时间，餐次安排，可以看看这篇，文中观点来自中国营养学会官方建议，可以作为添加辅食的参考。
6-24个月宝宝辅食添加时间表，附分月龄喂养要点!
宝宝不爱吃辅食的问题，可以参考这篇。
宝宝不爱吃辅食，家长一定要明白这些道理!
宝宝辅食有哪些，和一些基础辅食的万能做法，可以参考这篇，看完或许会有更清晰的思路。
为什么看了那么多食谱，还是不知道给宝宝吃什么?
公众号“点妈辅食”上还有很多家常版宝宝辅食，可以查看。
1岁后宝宝辅食食谱，可以点击图片查看，点击不了可以移步公号。
菠萝炒饭
虾仁蛋炒饭
山药排骨汤
鸭血豆腐羹
红薯奶酪饼
牛奶小方
排骨焖饭
宝宝蛋饺
自制海苔
三文鱼蔬菜饭团
红枣银耳羹
杂蔬虾仁饼
芒果布丁
宝宝披萨
三文鱼生菜三明治
西葫芦蛋饼
虾仁豆腐菌菇汤
洋葱牛肉披萨蛋饼
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