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1岁宝宝吃什么辅食好(1岁宝宝辅食食谱大全及做法)

2022-05-12 本站作者 【 字体:

  每个宝宝情况不同,月龄可以适当调整。

  1岁以后的宝宝,辅食基本都是一日三餐了,两餐中间可以根据需要安排奶、水果等加餐。

  1岁后辅食成为宝宝的主要能量来源,盐也可以适当添加了,不过糖可以尽量再往后推一推,不要着急添加。

  辅食依然以清淡为主,不建议刚过1岁直接吃家人饭菜,可以分开制作或分开调味。

  6-11个月的辅食,宝宝也可以吃,尤其是10个月之后的辅食,1岁左右宝宝吃也是非常合适的。

  宝宝辅食添加时间,餐次安排,可以看看这篇,文中观点来自中国营养学会官方建议,可以作为添加辅食的参考。

  6-24个月宝宝辅食添加时间表,附分月龄喂养要点!

  宝宝不爱吃辅食的问题,可以参考这篇。

  宝宝不爱吃辅食,家长一定要明白这些道理!

  宝宝辅食有哪些,和一些基础辅食的万能做法,可以参考这篇,看完或许会有更清晰的思路。

  为什么看了那么多食谱,还是不知道给宝宝吃什么?

  公众号“点妈辅食”上还有很多家常版宝宝辅食,可以查看。

  1岁后宝宝辅食食谱,可以点击图片查看,点击不了可以移步公号。

  

1岁宝宝吃什么?家常辅食食谱做法合集,收藏备用
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  菠萝炒饭

  虾仁蛋炒饭

  

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  山药排骨汤

  鸭血豆腐羹

  红薯奶酪饼

  牛奶小方

  

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  排骨焖饭

  宝宝蛋饺

  

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自制海苔


  三文鱼蔬菜饭团

  

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  红枣银耳羹

  杂蔬虾仁饼

  

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  芒果布丁

  宝宝披萨

  

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  三文鱼生菜三明治

  西葫芦蛋饼

  

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  虾仁豆腐菌菇汤

  洋葱牛肉披萨蛋饼


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