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虽然“宫寒”一词在中医史书中并未出现，但“宫寒”一词在现实生活中已深入人心，大多数女性都知道宫寒是不好的。现在患宫寒的女性越来越多，这对女性健康不利。什么导致宫寒？
1.先天原因
有些女性宫寒是先天因素造成的，可能是早产、先天不足、后天气血虚弱，导致宫寒问题。也有一些妇女不是早产，而是年轻时多病。进入月经期后，他们也容易出现宫寒的问题。
2.生活习惯
对于患有宫寒的女性来说，宫寒的发生与她们的生活习惯密切相关。例如，我通常喜欢用冷水洗澡，包括洗头和洗脚。慢慢地，寒冷会侵入我的身体，这将导致宫冷。有些女人喜欢穿肚脐衣服，这也是她们容易感冒和引起宫寒的原因。还有经常熬夜，导致内分泌失调，这也是宫寒的原因之一。
3.饮食习惯
女性的饮食习惯不容忽视，饮食不当也会引起宫内寒战。例如，喜欢吃冰淇淋和喝冷饮的女性更容易患宫寒。尤其在月经期间，吃冷的食物会对子宫造成刺激。