当前所在位置: 首页 > 备孕百科

试管婴儿成功受孕后如何缓解孕吐(解锁缓解孕吐的七个小窍门)

2021-11-26 本站作者 【 字体:

试管婴儿成功后,也是会出现早期的妊娠反应的,最为常见的就是孕吐了。妊娠以后,大约从第5周开始(也有更早些开始的)会发生孕吐。特别在早晚会出现恶心,没有任何原因就发生呕吐。那么试管婴儿成功受孕后如何缓解孕吐?7个小窍门帮你缓解孕吐。

试管婴儿成功受孕后如何缓解孕吐(解锁缓解孕吐的七个小窍门)(图1)

试管婴儿成功受孕后如何缓解孕吐?

窍门1:少食多餐

平时的饮食习惯都是一日三餐,到点再吃法,一次就吃饱。但是女性不能等到饭点再吃,一次也不能吃的过饱,因为空腹的时候更容易孕吐。而且,空腹和过饱都会使孕吐加剧。所以可以在早中晚饭的间隔时间吃一点水果、面包、坚果都是可以的。

试管婴儿成功受孕后如何缓解孕吐(解锁缓解孕吐的七个小窍门)(图2)

窍门2:远离特殊气味

导致女性产生孕吐的原因之一就是气味,怀孕后对气味变得格外敏感。浓烈的味道会加剧孕吐反应,如果烹调时味道太强烈,就加强厨房的通风状况,打开窗户或排风扇。建议尽量利用微波炉烹调,这样会减少油烟等气味的产生。如果闻到一些味道感觉恶心,可以准备一块手帕,撒上几滴柠檬汁,必要时会起到一定的缓解作用。

窍门3:要多休息

身体和精神的疲劳有时会使孕吐的发生更容易,所以女性在孕吐期间一定要保证充足和高质量的睡眠,要休息好。每天入睡前,要让自己心情保持平静、愉悦。最好能增加午睡的时间,在疲惫的情况下,孕吐状况会加剧,睡午觉则可以使女性神经放松,消除劳累感,恢复活力。

试管婴儿成功受孕后如何缓解孕吐(解锁缓解孕吐的七个小窍门)(图3)

窍门4:心理暗示

孕吐往往会给女性很多压力,担心会有什么伤害,这样往往使孕吐更加严重,所以孕期要调整好自己的情绪,放松心情。平时也可以找一些自己感兴趣的事情或者多和朋友聊聊天、散散步,帮助转移注意力,对于缓解孕吐也有很大好处。

窍门5:适当运动

孕期由于胎儿的发育,女性的子宫会渐渐变大,挤压到胃,会使肠胃蠕动变慢。消化功能的减弱会使胃液积压,一旦有空腹感,而没有及时的进食,则会让胃里的胃液往上涌,使女性产生恶心的感觉,紧接着就会出现孕吐的症状。如果女性活动太少,恶心、食欲不佳、倦怠等症状则更为严重,易生成恶性循环。建议女性怀孕期间适当参加一些轻缓的活动,如室外散步、做孕妇保健操等,呼吸流动的空气,也可改善心情,强健身体,减轻早孕反应。

试管婴儿成功受孕后如何缓解孕吐(解锁缓解孕吐的七个小窍门)(图4)

窍门6:尝试吃冷食

正常人吃饭都是认为要趁热吃,这时的食物才是色香味俱全,冷了就没味道了。但是怀孕的女性正好相反,热的食物味道大,不一定能吃下,反而是冷的食物更容易进口。但是冷食不等于冰过的食物,一定要区分。将食物放凉一点再吃也可以缓解孕吐的。

窍门7:药物治疗

如果因为缺乏维生素而导致强烈孕吐的,一般医生也会让吃点维生素B。但是,有的女性可能吃维生素没有效果,反而会加重孕吐,如果这样的话,就停下来。因为每个人的体质都是不一样的,有效果的话就吃,没效果的话就也不用勉强。

试管婴儿成功受孕后如何缓解孕吐(解锁缓解孕吐的七个小窍门)(图5)

总结:试管婴儿成功受孕后如何缓解孕吐?孕吐其实是一种正常的妊娠反应,所以大家不必担心孕吐会对宝宝造成影响。但是剧烈的孕吐也会让女性感到不适,影响生活。所以出现了孕吐反应,可以通过今天给大家介绍的这7个小窍门进行缓解。


阅读全文
相关推荐

女性如有洁癖也会导致不孕?

女性如有洁癖也会导致不孕?
人体是一个复杂的有机体。想必大家也都知道,造成不孕的原因是方方面面的,不仅有自身...

不孕不育怎么办?是做试管婴儿还是人工授精呢?

不孕不育怎么办?是做试管婴儿还是人工授精呢?
初次接触到试管婴儿的时候,还以为试管婴儿是在试管出生的。其实试管婴儿并非是在试管...

不孕不育怎么办?竟是被搜索上亿次的大问题

不孕不育怎么办?竟是被搜索上亿次的大问题
你造吗?一句“不孕不育怎么办”在百度上的搜索量高达一亿条,细思极恐,竟比“挖掘技...

不孕不育有什么特性 教你如何检查自身不孕问题

不孕不育有什么特性 教你如何检查自身不孕问题
不孕症是一组由多种病因导致的生育障碍状态,是育龄夫妇的生殖健康不良事件。有正常性...

内分泌导致的不孕需要做哪些检查?

内分泌导致的不孕需要做哪些检查?
内分泌是女性由于内分泌失调等出现的女性下丘垂体-卵巢性腺轴激素分泌的过多或者是过...

试管婴儿生下的孩子健康吗?

试管婴儿生下的孩子健康吗?
试管婴儿这项技术在我国已经有30多年的历史了,这些年来帮助无数不孕不育夫妇实现了...

试管婴儿成功率与什么有关?答案意想不到

试管婴儿成功率与什么有关?答案意想不到
做试管婴儿,大家都比较关心成功率,很多人冲着成功率选择生殖中心,但即便如此,症状...

女性输卵管堵塞试导致不孕不育的主要原因

女性输卵管堵塞试导致不孕不育的主要原因
输卵管堵塞是导致女性不孕最为常见的病症之一,其症状也与其他妇科疾病症状类似,不经...

这6种食物备孕女性要少吃!真正的助孕食谱在这里!

这6种食物备孕女性要少吃!真正的助孕食谱在这里!
随着现在生活方式的越来越不健康,备孕也变得越来越重要!女性备孕对于男性来说需要注...

备孕怎么吃?超全!备孕食谱!送给大家!

备孕怎么吃?超全!备孕食谱!送给大家!
相信各位准爸妈们都希望能有一个健康聪明的宝宝,也都为备孕做足了方案。为了自身和宝...