随着二胎政策的开放，很多夫妻还想再生一个，第一胎是个女儿，所以想着第二胎时想生个儿子。虽说生男生女不可强求，民间流传的很多小方法可以提高生男孩的几率，比如通过食物调理身体。下面小编就带大家一起来了解下想生儿子备孕期间吃什好。

　　五类食物提高生男孩的几率

　　1、碱性食物：保持身体碱性的环境，有助于Y精子的存活，能够提高生男孩的机率，可以适当地多吃些碱性食物，比如海带、甘蓝菜、豆腐、卷心菜、油菜、蕃茄、香蕉、葡萄、柑橘类、苹果、草莓等。

　　2、谷物类食物：孕前大部分女性都喜欢把谷物类食物作为早餐，想生男孩子的孕妇可以在早餐的时候吃些麦片或者玉米片。

　　3、肉类：在日常的饮食中多摄入钾、钙、维生素C、维生素E以及维生素B12等营养成分的夫妻生男孩的机率会高一些，可以适当多吃。

　　4、富含钾元素和钠元素的食物：多吃些富含钾元素和钠元素的食物有助于生男孩，如苏打饼干、不含奶油的点心、桃子、香蕉、苹果、西瓜、橘子、鱼虾、海带等。

　　5、咸味的食物：有科学家认为，吃红肉和咸食生男孩的机率会高些，而吃巧克力有助于生女孩子，想生男孩的孕妇可以在孕前吃口味偏咸的食物，但不要太咸。

　　怎样备孕易生男孩

　　1、生男孩的最佳性交体位。采取有利于生男孩的性交体位,尽量将阴茎深深插入阴道,在女性达到高潮之后再射精。性交结束后,女性先不要改变姿势,可夹紧双腿、抬高臀部静躺20分钟。

　　2、保证男性精液的质量。未准爸妈想要生男孩,在夫妻性生活中精液愈浓愈好,所以月经后的次日与隔两天后进行一次性交,然后从第二次性交到受孕预定日为止都要禁欲,以便在排卵日当天能够射出很多充满活力的Y精子。

　　3、持续服用天然钙。即使未准妈咪在预定日已经受孕了,但是在尚未经由医生诊断确定妊娠前,还是要持续服用天然钙,改变体内的酸碱性,增大生男孩的几率。

　　4、在排卵日当天或第二天性交,此时阴道分泌物呈碱性。根据Y精子的耐碱性,此刻阴道环境有利于Y精子的存活。或者选择在夏季或高温环境受孕,提高Y精子活力。高温会影响精子的X染色体,让女宝宝不容易出生;低温会影响精子的Y染色体,让男宝宝不容易出生。

　　5、科学证明,高温情况下受孕,生男孩的概率比较高。想要生儿子,可以通过测量体温、判断妈咪的排卵期,提高受孕率。也可以选择4-6月温度较高的月份受孕,提高生儿子几率。

　　6、情绪，情绪对受孕生男生女也有影响。受孕时,心情放松,生女孩。受孕时,情绪紧张激动,生男孩几率会较大。

　　总结：一般在碱性环境中生男孩的几率比较大，多吃一些碱性丰富的食物，保持阴道呈碱性。生男生女都一样胎儿健康最主要，别给自己太大的压力，平时注意保持愉快心情。