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备孕的人能不能喝咖啡

2020-05-29 12:07:19

在平时的生活中,咖啡是提神的最佳饮品,可以使身体迅速恢复体内,那么,备孕的人能不能喝咖啡呢?今天小医就带带大家一起分析一下吧。

 

备孕的人能不能喝咖啡

咖啡里面含有咖啡因,备孕期间建议不要喝咖啡。女性摄入过多咖啡因会导致雌激素分泌减少,体内雌激素水平下降,就有可能对卵巢的排卵功能构成不利的影响,从而使得受孕机会降低。据了解,平均每天喝咖啡超过3杯的年轻妇女,其受孕机会要比从不喝咖啡的妇女要低27%;每天喝2杯咖啡的年轻妇女的受孕机会比不喝妇女低10%左右。所以备孕的人最好不要喝咖啡。

喝咖啡的好处有哪些

咖啡可以促进代谢机能,活络消化器官,对便秘有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一种有效的温热疗法,有减肥的作用。要消除疲劳,必须补充营养、休息与睡眠、促进代谢功能,而咖啡则具有这些功能。咖啡具有抗氧化及护心、强筋骨、利腰膝、开胃促食、消脂消积、利窍除湿、活血化淤、息风止痉等作用。

现在的年轻上班族们几乎是对咖啡爱不释手,可以在工作熬夜时来一杯,能够缓解疲劳的状态,这是因为咖啡里的咖啡因在起作用,而且咖啡还有抗癌、降低糖尿病患病机率的作用,可以适当饮用一些。

 

如果计划生宝宝的夫妻,最好是先戒掉咖啡一段时间。如果一时半会戒不掉的话,那也应该是循序渐进的慢慢减少,直到完全戒掉。另外备孕的时候,夫妻双方最好能够进行适量的运动,增强体质。这样宝宝体质也会健康哦。


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