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当女性到了一定的年龄，就会出现更年期，一旦出现更年期，就表明女性已经进入更年期，但是很多人对什么是更年期，什么是更年期都很清楚，有些人甚至认为是一样的。那么，更年期和更年期是一样的吗？
更年期和更年期不是一回事。有些女性到了更年期，但没有更年期现象。因此，女性朋友应该注意她们之间的差异，以更好地应对更年期及其到来。
更年期一般是指女性在40岁以后长达一年没有月经的时期，最后一次月经是更年期。绝经前，女性会有一个更年期过渡期，月经周期可能会有变化。如果有两个变化，并且每个变化持续一周，那么从这个时间到绝经的时期就是绝经过渡期。还有一个围绝经期，指的是绝经过渡期加上绝经后一年，这个时期就是围绝经期。
更年期是指女性的更年期过渡期，或围绝经期，这可能是在这两个阶段的中间。这时，除了更年期，女性还会伴随着许多其他的变化，如性格、心理、身体机能等。，这将发生明显的变化，所以我们要注意及时调整。因此，更年期不等于更年期。