高龄备孕网（www.ivfby.cn）为您提供专业的28岁时如何调理闭经相关知识，智能助孕工具和怀孕在线交流社区，包括备孕论坛，不孕不育论坛，试管婴儿论坛，不仅仅提供怀孕备孕专业信息，更提供更专业的高龄妈妈备孕怀孕详细内容。
女性来月经时有生育能力，她们可以避免体内铁的过度吸收。一般来说，女性的月经周期是从12岁到51岁，所以她们在28岁的时候不来月经是不正常的。那么如何调节28岁时的闭经呢？
28岁的闭经可以通过中医和西医进行调理。导致闭经的原因有很多，其中大部分是由卵巢内分泌功能障碍引起的。最好先去医院检查一下。只有找出原因，才能进行有针对性的治疗。一般先进行药物治疗，然后采取一些食疗方法，注意正常生活和饮食习惯，可以很好地治疗闭经。
闭经的具体治疗需要根据闭经的原因进行对症治疗。如果闭经是由于激素水平下降引起的，可以从外部补充激素。通常选择雌激素和孕激素替代疗法。如果闭经是由于过度的精神压力和情绪紧张引起的，就要疏通思路，用中药调理。如果闭经是由甲状腺疾病引起的，必须积极治疗原发性甲状腺疾病，治疗后可以恢复。
身心疲劳会导致闭经。放松和恢复也很重要。不要过度锻炼。适度锻炼，大约一周三次，每次一小时的有氧运动就足够了。过多的锻炼会导致过多的体能损失，而这些体能是滋养月经所必需的。