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对于女性朋友来说，月经血呈暗红色不是一件普通的事情，也不是一件好事，月经血变黑表明身体有严重的问题，所以一旦发现问题，就应该及时治疗。那么为什么月经是黑色的而且如此之少呢？
较少的月经血是由低雌激素水平和内分泌失调引起的。导致月经减少和变黑的原因有很多。除黄体功能不全外，人工流产后甲状腺和泌乳激素功能异常、子宫内膜粘连也是原因之一。
此外，它还包括长期营养不良、环境变化、精神压力、月经护理不当、感冒等。月经短而暗，中医认为是气滞血瘀、细胞脉塞、血流不畅所致。因此，月经的第一天和最后几天较少，月经血颜色为深褐色，这可能是由于经血长期滞留在子宫内造成的，这种情况往往伴有痛经。
如果一次或两次月经稀少且黑暗，可以通过调整作息来恢复正常。如果月经稀少且长时间黑暗，就要去医院检查并对症治疗。女性朋友可以通过中药调理来恢复正常的月经，例如，她们可以服用一些活血调经的药物，多吃水果蔬菜，注意保持腹部温暖，经常吃一些补气补血的中药或食品，如阿胶和枸杞。