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月经不调已成为女性朋友中常见的妇科疾病。月经不调不仅会影响女性的健康，还会影响女性的妊娠率。很多女性在诊断出月经不调、白带异常后，都想知道一些饮食调理的方法，那么她们可以吃什么来调经、止白带呢？
为了有效地调经和减少白带，我们需要知道这种情况的具体原因。临床上，妇女月经不调和白带增多的原因有内分泌失调、环境因素、心理因素、药物或妇科疾病等。如果与内分泌有关，通常可以去医院检查内分泌系统，并根据检查结果合理用药。
女性调经白带时，应尽量少吃油腻和辛辣的食物，多吃清淡易消化的食物。月经不调、白带多的妇女可以服用益气活血的药物，具体剂量必须按照医生的指示服用。
在饮食方面，患者可以将桂圆肉与鸡蛋一起炖，适合因虚证月经不调的女性。此外，益母草鸡蛋汤还具有很好的调经止带作用，适用于因血瘀引起月经过少、月经延迟的妇女。红糖煮红高粱花对月经早、多的女性有很好的效果。