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              1. 网站首页 > 备孕知识 > 如何调理宫寒

                如何调理宫寒

                2020-08-01 14:13:23

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                对于许多女性来说,提到宫寒并不陌生。宫寒妇女不仅怕冷,而且在月经期间容易出现背痛、腹痛等痛经症状。为了避免宫寒造成更多的伤害,许多女性想知道如何调节宫寒。

                宫寒的女性希望身体状况良好,所以她们可以在饭前喝一杯热姜茶,这有助于身体驱寒,起到一定的暖宫作用。没事的时候,可以按摩涌泉穴,预防宫寒。此外,宫寒的女性也可以尝试每天刮痧腰骶部、腹部和小腹,这样也可以温暖宫寒。

                当宫内寒冷加剧时,女性可以使用加热器或热水袋来温暖腰部和腹部。使用加热器时,注意保持距离,以避免危险。中医认为鲍鱼具有一定的滋补和清热功效。过去,嫔妃也用鲍鱼来调理,所以宫寒的妇女可以在医生的指导下用鲍鱼来调理症状。

                在中医治疗宫寒的过程中,拔罐的效果也很好,拔罐可以有效的迫使体内的水分排出体外,不会有副作用,而且效果会很明显,持续几天。

                患有宫寒的女性希望更好地治疗宫寒。他们应该尽量避免吃又冷又辣的食物,少吃凉的水果。最好吃小米粥、桂圆、红枣等食物。