高龄备孕网（www.ivfby.cn）为您提供专业的你能吃什么来加厚子宫壁相关知识，智能助孕工具和怀孕在线交流社区，包括备孕论坛，不孕不育论坛，试管婴儿论坛，不仅仅提供怀孕备孕专业信息，更提供更专业的高龄妈妈备孕怀孕详细内容。
子宫是女性身体的一个非常重要的部分，在分娩过程中也起着关键的作用。子宫壁的厚度也与是否容易怀孕密切相关。正常情况下，子宫壁的厚度在2到10毫米之间。如果子宫壁很薄，就不容易怀孕。那么你能吃什么来加厚子宫壁呢？
对于子宫内膜薄的女性，她们可以选择多吃豆制品，这样可以使雌激素分泌更多，从而使子宫壁慢慢增厚。羊肉、乌骨鸡等食物属于温补品，非常有营养，还可以结合一些雌激素类药物，可以起到很好的效果。
子宫内膜薄饮食疗法是一个很好的方法。你可以吃一些黑豆和糯米，这是黑豆的两倍，然后把它们煮成粥喝，每天早上和晚上喝一些，一段时间后会有很好的效果。滋养气血的食物可以促进雌激素分泌，如阿胶、黑芝麻、核桃等。
除了注意饮食，女性还需要多休息，不要让自己太累，在月经期间要保暖。不建议多吃凉的和冷的食物。保持愉快的心情，适当锻炼。必要时，女性也可以请医生开一些调理药物，使子宫内膜增厚，恢复到理想的厚度。