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孕吐是怀孕多久才会有的反应(孕吐开始的时间以及缓解方法)

2022-05-10 本站作者 【 字体:

因人而异,有的孕妈妈会一直会孕吐整个孕期,有的会整个孕期没有孕吐反应,但是大部分孕妈妈孕吐在16周,也就是孕4个月,逐渐消失。

孕吐开始的时间

一般孕妈妈在怀孕5--6周开始出现孕吐,也个别孕妈妈的出现的时间更早,孕妈妈会经常恶心、呕吐,早晨时尤为严重,同时还会出现食欲不振,头晕,头痛,疲倦等现象。

10个孕妇9个吐,面对孕吐除了硬抗,还能怎么缓解?

孕吐原因

目前孕吐的原因尚不明确,但多数专家认为绒毛膜促性腺激素有关;

有一种说法是胎宝宝发出的本能自我保护的信息,人们日常所吃的各种食物中含有轻微的毒素,这些毒素一旦进入胚胎就会影响胎儿发育,这种情况下,胎儿分泌大量激素,增加妈妈的嗅觉和呕吐中枢的敏感性,最大限度将毒素拒之门外,确保自身安全。

缓解孕吐妙招:放松心情,充分休息,压力过大,紧张、休息不好都会使孕吐增加;

孕吐严重者,多吃蔬菜和水果,同时可以口服vb6和vc,防止体内酸中毒;少食多餐,不要让肚子空着,不要吃自己不喜欢的食物和油腻的食物,尽量多吃清淡,容易消化的食物;吃干淀粉类的食物,如,苏打饼干、烤面包片、馒头干、土豆等其他容易消化消化的、刺激性小的淀粉类食物;喝一点姜茶,或者含一点姜片,可以缓孕吐,具体做法用开水泡两片生姜5——10分钟,取出姜片加入红糖或蜂蜜调味即可,可以用生姜皮涂唇可减轻恶心感;

恶心时可以闻柠檬薄荷味,改善症状或者和喝柠檬茶,具体做法,新鲜的柠檬切片放入开水中浸泡,加入适量蜂蜜即可食用;转移情绪,放松心情,如装扮自己,逛公园和闺蜜聚会,不要总担心胎儿不正常等烦恼的事情;离开刺激物,如果有些食物或者日用品的味道甚至听到某些声音时,孕妈妈感到恶心,那就尽量避开它们。

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