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排卵期怎么算?用手可以摸出来

2020-02-19 13:37:50

这些女性她们在准备要孩子的时候,都是算好了排卵期的,毕竟在排卵期同房,怀孕的几率是非常大的。那么,关于排卵期,很多女性都不能很好地掌握排卵期的到来,因此,迟迟怀不上孩子。其实,排卵期是可以用手摸出来的,但是很多人都不知道这一点。下面高龄备孕网教你摸出排卵期。

如何用手摸出排卵期呢?

要想用手摸出排卵期,首先,肯定要知道卵巢的地方,卵巢在肚脐眼的下方三寸处,月经结束以后,从第八天开始,可以每天把食指放在卵巢位置上,仔细的去感受。

刚开始,可能是卵子刚刚发育,不会有什么异常现象。当有一天,你突然感觉到摸到了一块比较鼓起的地方,那么这个时候说明卵子已经成熟了,和丈夫在这个时候同房,怀孕的可能性就是最大的。

那么,在女性排卵之前,其实只要自己注意,身体是会发出这几个信号的,只是大多数的人都比较粗心错过了。

1、 体温升高

正在备孕的女性们,可以每天早上都测一下自己的体温,然后自己记录下来,一般情况下,在排卵后的几天,女性的体温会略有上升,如果排除自己不是感冒发烧,那么很有可能就是自己已经排卵了。

2、 小腹有疼痛感

一般情况下,女性排卵的那几天,小腹是有轻微的疼痛感的,如果不仔细感受,是察觉不到的,正在备孕的女性,一定要用心去感受了。

3、 精力比较旺盛

在排卵的那几天,雌性激素分泌比较旺盛,女性希望怀孕的欲望也达到最高峰,这个时候,精力也比较旺盛,千万不能碍于面子,就不表达自己的意愿,此时和丈夫好好配合,怀孕的希望还是很大的。

有些不容易怀孕的女性,怀孕对于她们来说,是非常向往的事情,为了增加自己怀孕的机会,在生活中,应该注意这几点。

1、 夫妻双方调整好身体

要想生出一个健康的孩子,不但是女性要做好备孕,男性也是同样的道理,在备孕期间,小夫妻应该调整好自己的身体,尤其是男性,提前戒烟戒酒。

在生活上,多吃水果和蔬菜,适当的做一些运动,身体调理好了,生出来的宝宝才会健康可爱。

2、 选择在排卵期同房

在备孕的时候,精子的质量也是很重要的,同房的时间也是有讲究的,既然大家都知道,在排卵期同房,受孕的可能性最大,那么在平时,男性就更应该养精蓄锐,保留体力。等到排卵期的那几天再去同房,这样的话,精子的质量也会提高,受孕的可能性也会更大一点。

3、 保持一个良好的心情,适当的转移注意力

不管是备孕还是怀孕,女性的心情很重要。其实,女性在备孕的时候,非常想怀孕,想要一个孩子的心情是可以理解的,但是千万不可急躁,主观因素直接会影响怀孕的可能。

只要在平时,把自己该做的,尽力做好,该准备的也尽量准备好,至于能不能怀孕,孕妈就不要一个劲的想着这件事情了,适当的转移一下注意力,做一些让自己开心的事情,没准哪一天,自己就怀上了。

一位女性迫切想要孩子的心情是可以理解的,在怀孕的道路上,一些不容易怀孕的女性肯定都有自己的无奈,希望家人可以给予女性一定的理解和安慰,有的时候,生活健康了,很多问题也就迎刃而解了。